Buse Bozan Yazdı- Aile Dizimi Terapisi

Read Time:2 Minute, 35 Second

Merhaba sevgili papatyalarım bu haftadaki konumuz 1990’lı yıllarda Alman psikoterapist Bert Hellinger
tarafından ortaya atılan bir psikoterapi yöntemi Aile dizimi terapisi.

Geçtiğimiz günlerde netflix üzerinden dizi arayışındaydım , bir aile dizimi hikayesini anlatan zeytin ağacı
dizisiyle karşılaştım. Dizide “köken aile açılımı” olarak adlandırılmış olan yöntem, yani Aile Dizimi Terapisi
olarak biliniyor.

Köken Aile Açılımı normalde Aile Dizimi için kullanılan bir terim olmamasına rağmen,
tahmin ediyorum ki senaristler kendilerince makul sebeplerden olsa gerek böyle bir tanımlayıcı
isimlendirme yapmış olmalılar.

Normal şartlarda uygulanan yöntemlerden biraz daha farklı olmasına rağmen sürükleyici konusuyla dizi
beni oldukça içine çekmeyi başardı.

Merak edip konuyu araştırmaya karar verdim ve sizler için bilgiler topladım.

 

Aile Dizimi Terapisi Nedir ?

Yeni nesiller olarak biz ailenin duygularını da miras alarak büyüyor, yaşıyoruz. “Dede koruk yer torunun
dişi kamaşır” atasözünün anlatmak istediği gibi önceki nesillerin yaşadıkları travmalar bizi de olumsuz
yönde etkiliyor. Önceki nesillerin kötü anıları bizim hayatımızda kısır döngü gibi tekrar eden kısmetsizlikler
yaratıyor. Aile dizimi ise (family constellation) geçmiş nesillerin yaşadıkları travmaların, aldıkları ahların,
yaşadıkları haksızlıkların yeni nesillerde görülen olumsuz etkisini ortaya çıkarıp bu negatif enerjilerden
arınmayı sağ tıkanıklıklar en çok ailenin en küçüğünde daha çok görülüyor.
İşte meşhur aile dizimi ile ilgili işte bazı gerçekler;
Geçmişteki hiçbir travma örtbas edilmemeli, onunla yüzleşmeli

Geçmiş dönemlerde yaşanan acılar ruhsal kodlarımıza işleniyor. Mesela savaş dönemlerinde yaşanan
acıları, esareti, açlığı, erken ölümleri, işkenceleri, tecavüzleri, soykırımları, esirliği, sürgünleri yaşayan aile
büyüklerinin yaşadıkları yaşandığı yerde kalmıyor.
“Geçmiş gün kurcalamaya gerek yok, geçmiş geçmişte kalır” düşüncesi tamamen yanlıştır. Olaylar ört bas
edildiğinde, gerekli dersleri almadığımızda bu travmatik sıkıntılar belli yaşlarda yeni kuşaklarda görülmeye
başlıyor.

*****

Anadolu’da da atasözleri aile dizimini işaret ediyor.

Örneğin ailenin geçmişte kötü bir şekilde ölmüş üyelerinin adlarının, “kaderi benzemesin” denilerek yeni
doğan bebeklere verilmez. Dede koruk yermiş, torunun dişi kamaşırmış atasözü de buna işaret. ‘Babasına
çekmiş’, ‘annesi kılıklı’ gibi terimler, anasına bak kızını al da aynı amaçla söylenir.

Psikoterapist CEM KAYA bir yazısında diyor ki :

Aile Dizimi Terapisinin Amacı Bert Helliger’ın geliştirdiği aile dizimi terapisi, bireylerin aileleriyle içsel
dünyalarında barışmalarını sağlamayı ve aile sisteminin bozulmuş yanlarını onarmayı hedeflemektedir.
Bunun yanında aile bireylerin yaşının, cinsiyetlerinin, yaşayıp yaşamadığının, bu bireylerin nerede ve hangi
zaman diliminde yaşadığının bir önemi yoktur. Aile diziminin yapılması, terapi sürecinin olmazsa olmaz
parçasıdır. Bu dizilimi yapabilmek için aile sisteminde dışlanan (olumsuz olaylara sebep olan) kişinin
yerinin kendisine geri verilmesi gerekir. Bu geri verme genellikle bir sandalye ile görsel şeklini
bulmaktadır. Aile dizimi yapılan bireyin karmaşık aile bağları ortaya çıkarılır ve kişi ailede kendini kiminle
özdeşleştiriyor ise bunun farkına varır. Bireylerin kendilerini özdeşleştirdikleri kişiden farklı bir birey
olduklarını fark etmeleri için şan verilir. Bireyler, özdeşleştikleri kişi ile aralarındaki farkı keşfedemezlerse,
başarılı olana kadar çalışma devam eder. Bireyin ailesinde önceden yaşamış nesiller ile arasında bağ
kurabilmesi ve karışık olan bağları çözebilmesi için bir aracı bulunur.

Peki sizler böyle bir terapiye katılmak ister miydiniz ?

İşte papatyam , geçmişimizle barışmalı yaşanan kötü olaylarla yüzleşebilmeliyiz, bazen de başımıza gelen
kötü olayları bile kucaklamalı sabretmeliyiz, yüzleşmekten kaçmamalıyız.
Unutmayın her gecenin bir sabahı vardır , her yağmurdan sonra açan bir gökkuşağı. Yaşanan kötü olaylar
olmasaydı bugün ki sen olmayacaktın. Evrene teşekkür etmeyi ve gülümsemeyi sakın unutmayın..

Bir sonraki hafta görüşmek dileğiyle sevgiyle kalın papatyalarım..

 

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
100 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Previous post Buse Bozan Yazdı- Sosyal Medya Bağımlılığı
Next post Yaşam Koçu Tansel Ergün ile Keyifli Bir Söyleşi